วันพุธที่ 30 กรกฎาคม พ.ศ. 2557

8 เคล็ดลับการบำรุงผิวในแต่ละวัน
 1.เช็ดล้างเครื่องสำอางออกจากผิวหน้า
 2.ทำความสะอาดผิวด้วยโทนเนอร์
3.ทาครีมบำรุงผิวหน้ากลางวันหรือกลางคืน
 4.การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 PA+++ ขึ้นไป
 5.ดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 ลิตรต่อวัน
 6.การทานอาหารและทาครีมที่มีช่วยติอต้านการเกิด Anti-oxidant
 7.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
 8.ออกกำลังวันละ 30 นาที